자주 묻는 질문

대부분 대회 공식 홈페이지나 접수 대행 사이트에서 온라인으로 신청합니다. 이 사이트의 대회 일정 에서 대회를 고른 뒤 상세 페이지의 대회 신청하러 가기 버튼을 누르면 해당 대회의 신청 페이지로 연결됩니다. 인기 대회는 접수 시작 몇 분 만에 마감되기도 하니 접수 시작일과 시각을 미리 확인하세요.

대회마다 다릅니다. 보통 접수 기간 안에는 전액, 이후에는 기념품·배번호 준비가 시작돼 부분 환불이나 환불 불가가 됩니다. 천재지변으로 대회가 취소돼도 환불하지 않는 대회가 많으니(기념품만 발송) 신청 전 각 대회의 환불 규정을 꼭 확인하세요.

배번호 뒤나 신발끈에 붙는 기록칩이 출발선·도착선의 센서를 지날 때 자동으로 측정됩니다. 건타임은 출발 신호가 울린 순간부터, 넷타임은 내가 실제로 출발선을 밟은 순간부터의 기록입니다. 뒤쪽에서 출발하면 둘의 차이가 커집니다. 개인 기록은 보통 넷타임을 씁니다.

한 번도 안 뛰어봤다면 5km부터 시작하는 걸 권합니다. 걷기를 섞어 8주 정도 준비하면 무리 없이 완주할 수 있습니다. 초보자 첫 달리기 8주 프로그램을 참고하세요. 10km → 하프 → 풀코스 순으로 거리를 늘려가는 게 안전합니다.

배번호·기록칩·평소 신던 러닝화·러닝복이 기본입니다. 하프 이상이면 에너지젤과 쓸림 방지가 추가로 필요합니다. 거리별 준비물은 대회 준비물 체크리스트에 정리해 뒀습니다. 새 신발·새 옷을 대회 당일 처음 쓰는 건 물집·쓸림의 주범이니 피하세요.

보통 기념 티셔츠, 완주 메달, 배번호와 기록칩, 급수, 완주 후 간식이 포함됩니다. 대회에 따라 기록증, 지역 특산물 기념품, 물품보관·셔틀버스 등이 더해집니다. 각 대회 상세 페이지의 기념품 항목에서 확인할 수 있습니다.

특정 지점을 정해진 시간까지 통과하지 못하면 안전상 회수 차량에 태워 이동시키고 공식 기록에서 제외됩니다. 풀코스는 보통 5~6시간, 하프는 3시간 안팎입니다. 걷기를 섞더라도 이 시간 안에 들어올 수 있는지 미리 가늠해 보세요.

각 대회의 공식 홈페이지를 기준으로 여러 자료를 대조해 확인된 정보만 싣습니다. 대회 상세 페이지 하단에 정보를 마지막으로 확인한 날짜가 표시됩니다. 다만 대회 일정과 참가비는 주최 측 사정으로 바뀔 수 있으니, 신청 전 반드시 공식 홈페이지의 최신 공지를 확인하세요. 잘못된 내용을 발견하면 문의로 알려주시면 바로잡겠습니다.